Главная | Фитнес и красота | Комплекс упражнений | Здоровье | Психология | Отношения и секс | Мода и стиль | Финансы | Политика | Персоны
Новости
Цитаты
"Им будет не просто - тем, кто полагается на истину авторитета, вместо того, чтобы полагаться на авторитет истины"

"Любовь никогда не требует, она всегда дает. Любовь всегда страдает - никогда не выражает протеста, никогда не мстит за себя"

"Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете"

"Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто ее видел"

"Совершенствоваться – значит меняться, быть совершенным – значит меняться часто"
Совершенствование
Это сайт о совершенствовании собственных качеств: нравственных, умственных и физических. Цель жизни – поиск совершенства, задача каждого из нас – максимально приблизить его проявление в самом себе, в собственном состоянии и образе действия. Стремление к совершенству посредством познания того, что более всего нас заботит, того, о чем думают и говорят...
Ох уж эта депрессия! Здоровье
В современном мире мы все часто сталкиваемся с массой причин, из-за которых может случиться нервоз: неудачи на работе, проблемы в коллективе, нехватка средств. Все это выбивает нас из колеи и мы становимся нервными и агрессивными. Наши нервы отражаются на наших близких и всех тех, кто нас окружает. От этого становится только больнее!

Нервозы – несомненно, один наиболее распространенных видов заболеваний нервной системы. Как правило, большая часть пациентов обращается за помощью неврологам, или же сами стараются справиться со своей проблемой.

Стрессовые состояния характеризуются следующим признаками:

1. бессонница, неспокойный, прерывистый сон;
2. скачки аппетита (частое повышение или снижение)
3. постоянное чувство усталости, подавленности, физическая слабость, сильные головные боли
4. повышенная раздраженность, депрессия, высокая чувствительность, излишняя ранимость.
5. плаксивость, эмоциональная лабильность

А также могут возникнуть вегетативные нарушения: потливость, дрожь рук, скачки артериального давления, расстройства кишечника.

Лечить стрессовые состояния нужно максимально грамотно, самолечение в данной ситуации – далеко не самый лучший выбор. Только хороший специалист поможет не только подавить симптомы, но и избавиться от самой причины стресса. Не нужно пытаться лечиться самим - это, в большинстве случаев, лишь усугубит ситуацию.

Избавиться от стресса и депрессии можно двумя способами:

1. Принимать препараты от депрессии и стресса.
2. Сменить обстановку или отдохнуть.

Рассмотрим первый вариант. Ни для кого не секрет, что в настоящее время на рынке представлено огромное количество препаратов для лечения депрессий, стрессов и плохого настроения.

Вот перечень довольно известных с хорошими отзывами:

- Дартенум (оказывает общее успокаивающее действие)
- Гратенол (повышает работоспособность и умственную деятельность)
- Афобазол (снижает чувство тревоги, выпускается в таблетках и не вызывает привыкания)
- Новопассит (хорошо снимает нервное возбуждение, восстанавливает сон)

Второй вариант для тех, кто сторонится лекарств и лечащих препаратов. Многие специалисты советуют побольше ходить и гулять, заниматься активным отдыхом, таким как катание на велосипеде и роликах. Отличным отдыхом является дайвинг, походы в горы и как ни странно – прыжок с парашютом!

Поэтому, консультируйтесь с врачами и выбирайте подходящий для Вас способ!
 
Другие новости по теме:

  • Как избавиться от хандры
  • Что делать при алкогольном отравлении?
  • Признаки дисфункции яичников
  • Снятие стресса
  • Снятие стресса



  • Великие места
    Бренды
    Топ рейтинги
    Музыка
    Фильмы
    Юмор
    Главная страница | Контакты
    Стремление к совершенству посредством познания того, что более всего нас заботит, того, о чем думают и говорят...
    Фитнес, Здоровье, Психология, Отношения, Мода, Финансы, Политика, Персоны, Рейтинги, Развлечения, Великие места, Бренды
    Совершенствование собственных качеств: нравственных, умственных и физических
       Copyright 2009-2011 © perfecting.ru