Главная | Фитнес и красота | Комплекс упражнений | Здоровье | Психология | Отношения и секс | Мода и стиль | Финансы | Политика | Персоны
Опрос на сайте

Настоящая любовь
Большие деньги
Справедливость в обществе
Власть над другими
Стать самым умным
Быть сильнее всех
Другое


Цитаты
"Им будет не просто - тем, кто полагается на истину авторитета, вместо того, чтобы полагаться на авторитет истины"

"Любовь никогда не требует, она всегда дает. Любовь всегда страдает - никогда не выражает протеста, никогда не мстит за себя"

"Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете"

"Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто ее видел"

"Совершенствоваться – значит меняться, быть совершенным – значит меняться часто"
Статьи
Совершенствование
Это сайт о совершенствовании собственных качеств: нравственных, умственных и физических. Цель жизни – поиск совершенства, задача каждого из нас – максимально приблизить его проявление в самом себе, в собственном состоянии и образе действия. Стремление к совершенству посредством познания того, что более всего нас заботит, того, о чем думают и говорят...
Что нужно для начала занятий ММА Комплекс упражнений » упражнения
Что нужно для начала занятий ММАСмешанные боевые искусства (MMA) являются контактными спортивными единоборствами, которые также называют "боями без правил". Основными особенностями смешанных боевых искусств является их специфическая комбинация ударных и борцовских техник и приемов, как в партере, так и в стойке, которая обеспечивает возможность участия в боях спортсменов широкого спектра.

Несмотря на полное отсутствие духовной составляющей и значительный риск травм во время тренировок MMA нравятся не всем. Но при правильном исполнении тренировки могут стать отличной помощью в поддержке физической формы, источником радости, а также и успешной карьерой. Однако часто возникает вопрос: «что нужно для начала занятий ММА?».

ММА не относится к видам спорта, которые требуют серьезных вложений, как, например, хоккей или велосипедный спорт, однако расходы, так или иначе, неизбежны. На данный момент выбор экипировки достаточно широк и каждый сможет выбрать, что подходит по цене и качеству. И для начала не важно, будет это «эконом-вариант» или элитная экипировка, конечно, более дорогие модели прослужат дольше, и в конечном счете более дорогая экипировка выгоднее, но сразу покупать все не обязательно.

Традиционной или принятой официально формы одежды для ММА пока нет, но лучше руководствоваться выбором профессионалов: для тренировки нужны шорты для ММА или вале-тудо шорты (на первое время подойдут спортивные шорты без карманов и металлических деталей) и спортивная футболка. По возможности можно сразу приобрести компрессионные штаны и рашгард, которые спасут от ссадин.

Из экипировки самыми необходимыми являются боксёрские перчатки, защита голени, капа и защитный бандаж "ракушка". Перчатки для смешанных единоборств пригодятся для отработки борьбы и непосредственно в подготовке спортсмена к выступлению, они существенно отличаются от стандартных перчаток. Чтобы купить качественные перчатки ММА следует перейти сюда. Интернет-магазин «Amunicia» - это широкий ассортимент спортивной экипировки и сопутствующего оборудования.

Защита голени тоже необходимый элемент экипировки. Во-первых она защищает голени от травм, от которых никто не застрахован (удар ногой в блок, удары об голень и колено соперника), во-вторых она защитит твоего напарника от случайной травмы.

Ещё одним обязательным атрибутом является капа. На тренировке, в любом виде единоборств, никто не застрахован от случайно пропущенного удара. И лучше, чтоб зубы были защищены капой, чем сидеть в стоматологической клинике и тратить деньги на стоматолога, тем более капа не такой уж дорогой атрибут.

Если решено, что занятия будут активными, то понадобятся перчатки для ММА и шлем. Из одежды: рашгард и компрессионные штаны. Они защитят кожу от ссадин и потертостей, которые обязательно будут, работая в партере. Плюс, в них мышцы останутся разогретыми в перерывах.
 
Другие новости по теме:

  • Если вы хотите купить рюкзак – это значит, вы делаете правильный выбо ...
  • Обработка стекла
  • Фитнес - советы новичкам
  • Камуфляжная одежда
  • Beats studio 2 – где купить оригинальные наушники



  • Великие места
    Бренды
    Топ рейтинги
    Музыка
    Фильмы
    Юмор
    Главная страница | Контакты
    Стремление к совершенству посредством познания того, что более всего нас заботит, того, о чем думают и говорят...
    Фитнес, Здоровье, Психология, Отношения, Мода, Финансы, Политика, Персоны, Рейтинги, Развлечения, Великие места, Бренды
    Совершенствование собственных качеств: нравственных, умственных и физических
       Copyright 2009-2011 © perfecting.ru